Publié le 1 Décembre 2025
Pour 4 personnes
⏱ Temps de préparation : 20 minutes
🔥 Temps de cuisson : 30 minutes au four + 10 minutes en cocotte
⭐ Niveau : Facile
Ingrédients
-
1 gros chou-fleur (sans les feuilles)
-
1 gros oignon jaune
-
60 g de crème fraîche (facultatif)
-
Quelques feuilles de persil plat
-
Origan séché
-
Huile d’olive vierge extra
-
Sel, poivre, paprika ou piment d’Espelette
-
Quelques allumettes de lardons fumés (pour la finition)
Préparation
-
Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).
-
Rincez et découpez le chou-fleur en fleurettes.
Épluchez et émincez grossièrement l’oignon. -
Déposez le chou-fleur et l’oignon sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Assaisonnez : sel, paprika ou piment d’Espelette, origan et un filet d’huile d’olive.
Mélangez bien pour enrober les légumes. -
Enfournez pendant 30 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient dorés et légèrement croustillants.
-
Réservez une dizaine de fleurettes pour la décoration.
Faites revenir les lardons dans une poêle sans matière grasse et réservez. -
Versez le reste du chou-fleur rôti dans une cocotte et couvrez d’eau juste à hauteur.
Portez à ébullition pendant 10 minutes. -
Mixez avec le persil (et la crème si souhaité).
Ajustez la texture avec un peu d’eau selon vos goûts. Rectifiez l’assaisonnement. -
Servez très chaud, décoré avec les fleurettes rôties, les lardons fumés et une pincée de paprika ou de poivre.
✨ Dégustez immédiatement.
/image%2F0494175%2F20251201%2Fob_c30990_soupe-de-chou-fleur.jpg)