Grain2Sucre

Un petit-déjeuner ou dessert sain, frais et gourmand ✨
Ce pudding de graines de chia au lait d’amande est parfait pour faire le plein d’énergie tout en douceur. Accompagné de fruits rouges, il apporte une touche acidulée irrésistible 💕

🌸 Ingrédients (1 personne)

• 2 c. à soupe de graines de chia
• 200 ml de lait d’amande
• 2 c. à soupe de sucre de coco
• 1 c. à café de sirop d’érable (optionnel)
• 1 poignée de fruits rouges (frais ou surgelés)
• Quelques amandes concassées, ou effilées

✨ Préparation

1. Dans un bol, mélanger les graines de chia avec le lait d’amande.
2. Ajouter le sirop d’érable si souhaité, ou le sucre de coco
3. Bien remuer et laisser reposer 10 minutes, puis mélanger à nouveau.
4. Placer au frais pendant au moins 2 heures (ou toute une nuit).
5. Ajouter les fruits rouges et le topping de ton choix avant de servir.

💡 Astuce Grain2Sucre

Pour une texture encore plus crémeuse, mélange une cuillère de yaourt végétal au moment de servir 🤍